แสงแดดเป็นปัญหาใหญ่ ที่ทำให้ผิวเกิดปัญหา ทั้งฝ้า กระและริ้วรอยก่อนวัย ที่จริงผิวของคนเราก็มีกลไกที่จะป้องกันคือ มีเมลานิน (Melanin) ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ปกปิดผิวและเนื้อเยื่อ จากอันตรายของรังสียูวี เป็นตัวกำหนดสีผิวของแต่ละบุคคล คนผิวขาวจะมีเม็ดสีเมลานินน้อยกว่าคนผิวดำ
ข้อด้อยของคนที่มีผิวขาวก็คือ ทนต่อแสงแดดได้น้อย และมีโอกาสผิวไหม้เกรียม หรือเกิดมะเร็งผิวหนังมากกว่าคนผิวดำ แสงแดดในช่วง 10.00-15.00 น เป็นช่วง อันตรายแดดจัดควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสต่อแสงแดด ควรทาครีมกันแดดไว้เพื่อปกป้องผิว การรับประทานผัก ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีนมากๆ เช่น แครอท มะเขือเทศ ผักคะน้ำ ตำลึง จะช่วยป้องกันอันตรายจากแสงแดดได้
 

ครีมกันแดดที่ดีควรมีประสิทธิภาพ ในการปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ และรังสียูวีบีเนื้อครีมบางเบา สิ่งสังเกตคือค่า SPF (Sun protection Factor) เป็นตัวเลขแสดงความสามารถของครีมกันแดดในการป้องกันผิวไหม้จากการตากแดด เช่น เราตากแดดนาน 30 นาที แล้วเกิดอาการผิวไหม้แดด แต่ถ้าหากทาครีมกันแดดที่มี SPF 18 ผิวจะทนต่อแดดได้นานถึง 540 นาที

ถ้าเลือก SPF 15 จะทนได้นานถึง 450 นาที ทั้งนี้ก็ต้องเลือกให้เหมาะว่าต้องการให้ปกป้องอยู่นานเท่าใด มีงานวิจัยชิ้นหนึ่ง ให้ข้อมูลของความสามารถ ในการปกป้องผิวจากแสงยูวีเมื่อใช้ครีมกันแดด จะเห็นว่าถ้าใช้ SPF เกิน 18 จะดูดซับได้ถึง 90 %