|
สาหร่ายสไปรูลิน่า ให้สารอาหารประเภทกรดอะมิโนที่จำเป็นในปริมาณสูงทั้ง 8 ชนิดดังนี้
1. ไอโซลูซีน (Isoluecine) ที่ช่วยในการเจริญเติบโตพัฒนาการของความทรงจำ และยังใช้ในการสังเคราะห์กรดอะมิโนไม่จำเป็นบางตัวในร่างกายอีกด้วย
2. ลูซีน (Luecine) กระตุ้นการทำงานของสมองทำให้กล้ามเนื้อมีกำลังมากขึ้น
3. ไลซีน (Lysine) เป็นโครงสร้างของเซลล์เม็ดเลือด ที่มีหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายเพิ่มความแข็งแรงให้กับระบบไหลเวียนโลหิต และทำให้การเจริญ
เติบโตของเซลล์ในร่างกายเป็นไปอย่างปกติ
4. เมไธโอนีน (Methionine) ช่วยในกระบวนการเผาผลาญไขมันและกรดไขมัน ทำให้ตับมีสุขภาพดีและยังลดความเครียดของสมอง
5. เฟนินอลานีน (Phynynollanine) ช่วยให้ต่อมไธรอยด์นำไปใช้สร้างไธรอยด์ฮอร์โมนที่ควบคุมพลังงานพื้นฐานของ ร่างกายที่เรียกว่า BMR
6. เทรโอนีน (Threonoine) ช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ และช่วยให้การ
ดูดซึมสารอาหารเข้าสู่กระแสโลหิตเป็นไปได้ด้วยดี
7. ทริปโตแฟน (Tryptophan) ทำให้ร่างกายสามารถนำเอาวิตามิน B มาใช้ประโยชน์ได้เป็นอย่างดี ซึ่งส่งผลทำให้ระบบประสาททำงานได้ดีขึ้น
เชื่อว่าให้ผลในการควบคุมอารมณ์และทำให้ใจเย็นลงได้
8. วาลีน (Valine) กระตุ้นการทำงานของระบบการควบคุมอารมณ์ และการประสานงานการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ
****สาหร่ายสไปรูลิน่า ส่งเสริมการ ลดน้ำหนัก ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ลดน้ำหนัก อย่างมีสุขภาพดี เป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับผู้ที่ทุ่มเทตนในควบคุมการรับประทาน ซึ่งในการควบคุม
อาหารนี้มักจะทำให้เกิดการขาดสารอาหารที่จำเป็นและทำให้ผู้ลดอาหารไม่สามารถทนความเครียดที่เกิดขึ้น
อีกทั้งทำให้เสียงต่อการเกิดโรค แต่ถ้าท่านเริ่มการลดอาหารพร้อมกับเริ่มการรับประทานสาหร่ายสไปรูลินา
จะได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเช่นวิตามิน เกลือแร่อย่างพอเพียง สาหร่ายสไปรูลินาจะช่วยให้ท่าน
ควบคุมอาหารอย่างปลอดภัย
เนื่องจากสาหร่ายสไปรูลินามีเส้นใยอาหารที่ช่วยให้อิ่มทำให้ควบคุมปริมาณ อาหารได้ หญิงหรือชายที่
อดอาหารเช้าและกินอาหารเพียงเล็กน้อยหรือดื่มเพียงกาแฟเป็น อาหารกลางวันเพื่อที่จะรักษาทรวดทรงนั้น
ทำให้ได้รับวิตามิน โปรตีนหรือธาตุเหล็กไม่เพียงพอแก่ความต้องการ หากขาดสารอาหารนี้นานๆ ก็อาจจะเป็น
โรคโลหิตจางก็ได้ ดังนั้นสาหร่ายสไปรูลินาจะช่วยได้โดยทำหน้าที่รักษาสมดุลของสารอาหารในอาหาร ที่กิน
ทั้งนี้เนื่องจากสาหร่ายสไปรูลินาอุดมไปด้วยธาตุเหล็กที่จำเป็นต่อการสร้าง เม็ดเลือด และนอกจากนี้ยังมีโปรตีน
ที่มีคุณภาพ สูงประกอบด้วยกรดอะมิโนและแร่ธาตุที่จำเป็นอีกด้วย
|