สนุกกับกล้ามเนื้อมัดเล็ก

โดย: เซเฮราซาด

มาเล่นสนุกกับเจ้าหนูเพื่อช่วยพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กให้ลูกกันดีกว่าค่ะ
 

"กล้ามเนื้อมัดเล็ก" ก็มิใช่อื่นไกลคือกล้ามเนื้อของนิ้วมือ นิ้วเท้า ข้อมือ ริมฝีปาก และลิ้นนั่นเอง และถึงจะได้ชื่อว่ากล้ามเนื้อมัดเล็ก แต่ความสำคัญนั้นไม่เล็กอย่างชื่อ สำหรับเด็กขวบแรก หนูน้อยใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กเป็นเครื่องมือสำคัญในการสำรวจโลก โดยเฉพาะ "กล้ามเนื้อนิ้วมือ" เพราะนิ้วมือที่แข็งแรงจะเป็นพื้นฐานให้เด็กน้อยค่อยๆ พัฒนาไปสู่พัฒนาการอื่นๆอีกมากมาย เช่น การถือขวดนม หยิบช้อน ตักอาหาร จับดินสอเขียนหนังสือ วาดรูป หยิบสิ่งของขนาดเล็ก และทำกิจกรรมต่างๆ
ดังนั้นจะรอช้าอยู่ไย มาเล่นสนุกกับเจ้าหนูเพื่อช่วยพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กให้ลูกกันดีกว่าค่ะ

 
เล่นสนุกกับกล้ามเนื้อมัดเล็ก 
* เมื่อตอนแรกเกิดเด็กน้อยจะมีปฏิกิริยาคว้าจับแบบอัตโนมัติ นิ้วมือจะกำอยู่เกือบตลอดเวลา ลองสอดนิ้วให้ลูกจับสิคะ หนูจะกำแน่น แล้วเราก็ค่อยๆ แกะนิ้วของลูกออกทีละนิ้ว แล้วให้ลูกกำใหม่อีกครั้ง ทำอย่างนี้ซ้ำๆ จะช่วยบริหารนิ้วมือให้กับลูก นอกจากนี้ยังเป็นสัมผัสอันน่าประทับใจที่พ่อแม่ลูกไม่ควรพลาด
* แนะนำให้ลูกรู้จักมือน้อยๆ ของตัวเอง ด้วยการจับมือข้างหนึ่งของลูกไปแตะมืออีกข้างหนึ่ง ทำอย่างนี้บ่อยๆ ลูกจะค่อยๆ รู้จักกำมือของตัวเอง นี่เป็นขั้นแรกสำหรับลูกในการใช้มือจับสิ่งของ
* นำของเล่นที่ลูกชอบมาเคลื่อนไหวไปมาอย่างช้าๆ ตรงหน้า ลูกจะพยายามมองตาม และยื่นมือไขว่คว้า ให้ลูกเอื้อมมือไปมาอย่างนี้สักชั่วครู่ แล้วจึงส่งของเล่นให้ลูกเล่น
* เวลาส่งของเล่นให้ลูก เลือกส่งจากทางขวาบ้าง ซ้ายบ้าง ในหลายๆ ทิศทาง เพื่อให้ลูกได้เอื้อมมือ และใช้ความสามารถในการใช้มืออย่างเต็มที่ ขณะเดียวกันเมื่อลูกมองเห็นว่าของถูกยื่นมาจากทางใดก็เป็นการพัฒนากล้ามเนื้อสายตาให้ทำงานสัมพันธ์กับมือไปด้วย
* อุ้มหนูน้อยออกไปเดินเล่นนอกบ้าน ไปดูใบไม้ที่กำลังเคลื่อนไหว หรือสิ่งแวดล้อมแปลกตาที่ลูกไม่คุ้นเคย หนูน้อยจะเอื้อมมือออกไปคว้าจับของที่อยู่ใกล้ตัว ลูกจะสนุกกับการเอื้อมมือไขว่คว้ามากขึ้น เพราะเป็นสีสันที่แตกต่างจากของเล่นที่เคยเห็น
* บริหารนิ้วเท้าของลูก ด้วยการแนะนำให้ลูกรู้จักนิ้วเท้าของตัวเอง คุณแม่อาจจะช่วยยกเท้าลูกขึ้นมาให้ลูกมองเห็น หลังจากนั้นหนูน้อยจะชอบยกนิ้วเท้าขึ้นมาอมเล่น
* ลูกน้อยอายุประมาณ 6 เดือนขึ้นไปจะเริ่มใช้นิ้วมือหยิบจับสิ่งของได้ดี และใช้มือได้คล่องแคล่วขึ้น ลองเล่นซ่อนหากับลูกดูสิคะ หนูน้อยจะชอบเกมนี้มาก เช่น คุณแม่วางของเล่นไว้ในกล่องให้ลูกเห็น ลูกจะพยายามล้วงมือลงไปหยิบกลับคืนมา นี่แสดงว่าหนูน้อยกำลังเรียนรู้เรื่องการคว้าสิ่งของผ่านสิ่งกีดขวาง และเป็นการเรียนรู้เรื่องเหตุและผลอีกทางหนึ่งด้วย
* ยื่นของที่มีลักษณะยาวๆ ให้ลูก เช่น ช้อน ดินสอ หนูน้อยจะเรียนรู้วิธีการรับของยาวๆ ว่าจะกำมืออย่างไรจึงจะจับของนั้นได้ และเรียนรู้เรื่องการกะระยะของสิ่งของ
* พอใช้มือได้เก่งขึ้นเห็นพ่อแม่จับอะไรลูกจะพยายามแย่งมาเล่น เช่น เห็นพ่อแม่ถือช้อนตักอาหารก็อยากถือบ้าง คุณพ่อคุณแม่ถือโอกาสนี้ปล่อยให้ลูกได้ฝึกจับช้อนตักอาหารด้วยตัวเอง อาจจะหาช้อนพลาสติกเล็กๆ ให้ลูกสักคัน และยอมเลอะเทอะบ้างเวลาที่ลูกอยากตักอาหารเอง
* หาแก้วพลาสติกที่มีหูจับมาวางไว้ตรงหน้าลูก ลองจับมือทั้งสองของลูกมาลูบๆ คลำๆ รอบๆ แก้ว ตอนแรกลูกอาจจะยังไม่รู้ว่าจะถือแก้วอย่างไร แต่สักพักลูกจะเรียนรู้ว่าใช้มือข้างหนึ่งจับหูแก้ว และอีกข้างโอบแก้วข้างที่ไม่มีหูไว้ได้อย่างไร
* วางของเล่นบนพื้นให้ลูกได้เลือกหยิบขึ้นมา แรกๆ อาจจะเลือกเป็นของเล่นที่หยิบง่าย เช่น ทรงกลม สี่เหลี่ยม จากนั้นจึงค่อยๆ เปลี่ยนเป็นของที่เล็กลง และมีลักษณะรูปทรงแตกต่างออกไป เช่น เมื่อสังเกตว่าลูกสามารถเริ่มใช้นิ้วชี้กับนิ้วโป้งหยิบของได้บ้างแล้วอาจจะเริ่มวางของที่เรียวเล็ก ลักษณะยาว เช่น ช้อน ปากกาเมจิก ดินสอ หรือของเล่นที่มีลักษณะยาวๆ เป็นต้น

ฝึกลูกมาหลายกระบวนท่าแล้ว อย่าลืมว่าลูกไม่ใช่จอมยุทธน้อยนะคะ ดังนั้นบรรยากาศของการเล่นควรจะสนุกสนาน อาจจะมีการพูดคุยกับลูกไปด้วย หัวเราะไปกับลูกด้วย และพยายามให้กลมกลืนไปกับชีวิตประจำวันและการเล่นของลูก รับรองว่าหนูน้อยจะทั้งสนุก ทั้งมีทักษะการใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กที่เชี่ยวชาญขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ

จาก: