Vitamin A (Retinol) ประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ

วิตามินเอเป็นมีฤทธิ์เป็น Antioxidants ที่สำคัญตัวหนึ่ง และมีการนำมาใช้อย่างแพร่หลายในปัจจุบัน โดยมักเรียกว่า กลุ่มยาเรตินอยด์(Retinoids) เป็นคำเรียกรวมๆ ของ วิตามินเอจากธรรมชาติ และสังเคราะห์ขึ้น เช่น Isotretinoin,Roaccutane ร่างกายปกติ ต้องการวิตามินเอ ประมาณ 1000 ไมโครกรัมต่อวัน(ในรูปของ Retinol) ซึ่งพบในพืชที่มีสีเขียว และเหลือง ไข่แดง เนย ตับ และน้ำมันปลา โดยร่างกายจะสะสมวิตามิน ในตับ

หน้าที่และบทบาทของวิตามินเอ ต่อร่างกาย
1. ช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์บุผิว (Epithelial cells) และพัฒนาการของเซลล์
2. หยุดยั้งเนื้องอกที่อาจเป็นเซลล์มะเร็ง
3. หยุดยั้งการแบ่งตัว และการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
4. ลดการอักเสบของเซลล์
5. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย

ประโยชน์ของวิตามินเอ ต่อผิวพรรณ
1. เพิ่มประสิทธิภาพในการซ่อมแซม และฟื้นตัวของผิวหนังจากการทำลายของแสงแดด
2. ช่วยให้ริ้วรอยเหี่ยวย่น ลดลง
3. ช่วยให้ผิวหน้าเนียนนุ่ม ไม่หยาบกร้าน
4. ลดอัตราการเกิด ขี้แมลงวันจากสาเหตุของแสงแดด
5. ลดจำนวน และขนาดของกระเนื้อ
6. ในรูปของอนุพันธุ์ของวิตามินเอ เช่น ยาทา ช่วยรักษาสิวอุดตัน
7. ในรูปของยารับประทาน เช่น Roaccutrend,Isotreinoin นำมาใช้รักษาสิวอักเสบ ที่ไม่ตอบสนองต่อยาปฏิชีวนะ สิวอุดตัน ปัญหาผิวหน้ามัน ช่วยรักษาแผลเป็นรอยหลุม