ต้นต่อของอาการบาดเจ็บ กับรองเท้าใครคิดว่าไม่สำคัญ เจอกับตัวเองถึงรู้จริงๆครับ ปกติผมมีอาการบาดเจ็บที่เข่าหาสาเหตุไม่ได้ปวดเรื้อรัง ตื่นมาตอนเช้าปวดข้อปวดกระดูกแทบเดินไม่ได้ครับต้องนวดทุกเช้าเข้าใจว่าอายุมากแล้ว หรืออาจเกิดจากการเล่นเกินกำลังหรือไม่ก็น้ำหนักอาจจะเพิ่มขึ้นเลยทำให้เข่าอาจจะรับน้ำหนักมากเกินไป เคยซื้อยาแพงๆมาทานได้ผลซักระยะหนึ่งครับหายแต่ได้โรคกระเพาะมาแทน ผมพยายามหาสาเหตุลองชื้อยาชนิดอื่นมาทานและใช้สนับเข่ามาช่วยเหมือนเดิมครับ ยิ่งช่วงนี้มีแข่งขันไม่รู้จะหายทันหรือเปล่า
    แต่ปาฎิหาริย์มีจริงครับผมให้แฟนไปซื้อยาที่ร้านขายยายาที่เพื่อนแนะนำซึ่งเป็นยาที่ใช้สำหรับคนเข่าเสื่อมทั้งแบบเป็นซองและแค๊ปซูลแต่ร้านขายยาไม่จ่ายยาให้ครับ ต้องให้แพทย์สั่งเขาให้อาอะไรมาไม่รู้ผมหยุดพักทานยาแค่2-3วันลงไปซ้อมเบาๆเอารองเท้าคู่ใหม่มาใส่เพราะคิดว่าใกล้จะแข่งแล้ว จนกระทั้งถึงวันแข่งก็ยังพอมีขัดๆที่เข่าอยู่บ้างเลยใส่สนับเข่าตามปกติปรากฎว่าพอถึงเวลาแข่งจริงๆอาการบาดเจ็บหายหายเกือบปิดทิ้งเลยครับ สงใสทานยาดีกลับไปซื้อยาที่ร้านขายยาถามเข้าว่าเขาให้ยาอะไรมาทานปรากฎว่าเขาจ่ายยาแก้ปวดกับยาแก้อักเสบยาคลายกล้ามเนื้อธรรมดาๆให้เองครับไม่มีอะไร.............อ้าวกลับมาบ้านเลยมานั่งคิดดูครับหรือสาเหตุอาจจะมาจากอย่างอื่นแต่ที่แน่ๆคือเกิดจากการขาดการพักผ่อนหรือเล่นเกินกำลังปกติผมเล่นทุกวันครับเจ็บก็ยังเล่นรักเล่นบาสเป็นชีวิตจิตใจ ขนาดมีนักกีฬาแค่5-6คนแถมบาดเจ็บยังไปแข่งกับเขาอีกครับคิดดู คิดๆดูมานึกย้อนอีกทีช่วงนี้มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้างนอกจากทานยารองเท้าครับ.......รองเท้าปกติผมใส่รองเท้าAND1เพราะพื้นทนรองท้าบาสก็จริงแต่ป็นรองเท้าเก่าใส่คู่เดิมมาตลอดไม่ยอมใส่คู่ใหม่เพราะเสียดายรองเท้าครับ ชัดเจนเลยครับยิ่งพอมาเห็นน้องของผมที่เล่นบาสด้วยกันเล่นเซ็นเตอร์วันแรกที่แข่งผมเอารองเท้าบาสที่ผมสะสมให้ใส่ ไม่มีปัญหาครับ แต่พอนัดที่สองลงแข่งเปลี่ยนไปใส่นันยางคู่ใหม่บอกว่าไม่คล่องตัวพื้นลื่น เรียบร้อยโรงเรียนไทยครับเจ็บเอ็นร้อยหวายเจ็บกระดูกส้นเท้า เพราะว่าเคยมีปัญหาเรื่องเท้ามาก่อน เลยบาดเจ็บเป็นที่เรียบร้อยครับเพราะเวลาแข่งใช้แรงเยอะกว่าเดิมแรงกระแทกก็เยอะ ส่วนผมกลับเล่นได้ปกติอาการดีขึ้น ถูกต้องเลยครับสาเหตุมาจากรองเท้าหลายคนมองข้ามไปโดยเฉพาะผมรู้ทั้งรู้ ถึงวันนี้เรียนทุกท่านว่าอย่าไปเสียดายเงินหรือเสียดายรองเท้าใหม่ๆเลยครับร่างกายเราสำคัญกว่า เคล็ดไม่รับง่ายๆแต่ได้ผลจริงครับ ไม่ว่าเล่นบาสหรือกีฬาชนดอื่นๆจะแข่งหรือไม่แข่งซื้อรองเท้าดีๆมาใส่ดีกว่าครับ ไม่จำเป็นต้องแพงแต่แนะนำให้ซื้อรองเท้ามีระบบรองรับการกระแทกดีๆพื้นรองเท้านุ่มประเภทAIR ZOOM หรือที่มีลักษณะคล้ายโฟมรองรับการกระแทกสังเกตจากน้ำหนักรองเท้าก็ดูก็ได้ครับ แล้วจะรู้ว่าเพียงไม่กี่วันปาฎิหาริย์มีจริงครับที่สำคัญที่สำคัญต้องพักผ่อนทานยาหรือถ้าบาดเจ็บมากๆไปหาหมอดีกว่าครับจะได้จ่ายยาถูกต้อง เพราะเราไม่ทราบอาการบาดเจ็บสาเหตุที่แท้จริงว่ามาจากไหน
       สุดท้ายขอแนะนำการเลือกซื้อรองเท้า ควรเลือกซื้อรองเท้าที่มีระบบรองรับการกระแทกดีๆครับ โดยเฉพาะAIR ZOOMทุกรุ่น รวมจนถึงรองเท้าฟองน้ำหรือผ้าใบที่ใส่ประจำทุกวันครับ

    ย้ำครับไม่จำเป็นต้องมีรองเท้าแพงๆมือสองก็ได้ครับแต่หารองเท้าที่มีระบบรองรับที่ดีราคาถูกก็ได้ครับ บางรุ่นบางยี่ห้อดังๆสวยๆใช่ว่าจะดีเสมอไปอยู่ที่การเลือกซื้อรองเท้ามากกว่าครับ.....