มาดูกันครับว่าเเต่ละราศีเเต่ละธาตุในตัวคุณนั้นควรจะรับประทานอาหารอย่างไรกันบ้าง

ธาตุไฟ = ราศีเมษ (21 มี.ค.-20 เม.ย.), ราศีสิงห์ (24 ก.ค.-23 ส.ค.), ราศีธนู (23 พ.ย.-21 ธ.ค.)

- อาหารสำหรับธาตุไฟนั้นจะเหมาะอาหารที่มีความร้อนรวมถึงอาหารที่ออกรสเผ็ด ถ้าจะให้ดีนั้นอาหารที่คุณทานควรมีพริกไทย กระเทียม เเละขิงผสมอยู่ด้วยจะช่วยเพิ่มพลังงานให้เเก่ร่างกายคุณได้ดีทีเดียวครับ เเต่ก็อย่าลืมว่าคุณก็ควรทานอาหารประเภทผักเเละผลไม้ให้มากๆด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ชาวธาตุไฟก็ควรจะรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กรวมถึงอาหารที่มีเนื้อสัตว์จะช่วยส่งเสริมพลังงานในตัวคุณได้ดียิ่งขึ้นด้วยครับ

ธาตุดิน = ราศีพฤษภ (21 เม.ย.-21 พ.ค.), ราศีกันย์ (24 ส.ค.-23 ก.ย.), ราศีมังกร (22 ธ.ค.-20 ม.ค.)

- ธาตุดินถือว่าเป็นธาตุที่ต้องระวังเรื่องของการกินมากเป็นพิเศษ โโยเฉพาะชาวราศีกันย์เพราะราศีนี้จะมีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับระบบการย่อยอาหารได้ง่ายมาก ดังนั้นคนที่อยู่ในธาตุนี้ควรจะเน้นการทานอาหารที่ย่อยได้ง่ายไม่หนักท้องจนเกินไป เเละที่สำคัญคือต้องหมั่นทานอาหารประเภทผักผลไม้ถ้าทานได้ทุกวันจะดีมากครับ

ธาตุลม = ราศีเมถุน (22 พ.ค.-21 มิ.ย.), ราศีตุล (24 ก.ย.-23 ต.ค.), ราศีกุมภ์ (21 ม.ค.-19 ก.พ.)

- ธาตุลมถือว่าเป็นธาตุไม่จะไม่เคร่งครัดในเรื่องการกินเท่ากับธาตุอื่นเท่าไหร่นัก เเต่ข้อเสียของคนที่อยู่ธาตุนี้คืออาจจะละเลยเรื่องความตรงเวลาในการทานอาหารหรืออาจด้วยติดธุระมากมายจนเลยเวลาทานอาหารของตัวเองไปบ่อยครั้ง กลุ่มธาตุนี้ไม่จำเป็นต้องอาหารหนักๆในทุกมื้อขอเเค่กินให้พออิ่มท้องก็พอเเต่ให้ใช้วิธีค่อยๆทาน หรือจะใช้วิธีทานหลายมื้อในหนึ่งวันก็ได้ครับ

ธาตุน้ำ = ราศีกรกฎ (22 มิ.ย.-23 ก.ค.), ราศีพิจิก (24 ต.ค.-22 พ.ย.), ราศีมีน (20 ก.พ.-20 มี.ค.)

- ธาตุน้ำถือว่าเป็นธาตุที่ค่อนข้างเรื่องมากในเรื่องของการทานอาหารมากที่สุด ปริมาณในการทานอาหารของชาวราศีนี้ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับรสชาติของอาหารเเละอารมณ์ของตัวเอง ถ้าเกิดชาวธาตุน้ำอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดีเท่าไหร่ก็ส่งผลให้ทานอาหารได้น้อยตามไปด้วย ดังนั้นชาวธาตุน้ำจึงควรบังคับตัวเองให้ทานอาหารให้ได้พอเหมาะด้วย เเละเเนะนำว่าถ้าชาวธาตุน้ำในเเต่ละวันควรทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มที่ผสมธัญญพืชได้ด้วยจะดีมากครับ