ทำจากปลาทะเล งา และสาหร่าย อุดมไปด้วยโปรตีนจากปลาทะเลที่ย่อยง่าย แคลเซียมสูง นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุอื่น ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อร่อยได้แสนง่าย รับประทานคู่กับข้าวต้ม ข้าวสวย โจ๊ก บะหมี่ สลัด หรือช่วยเพิ่มรสชาติ โดยโรยบนไข่นึ่ง ไข่เจียวหรืออาหารอื่นๆ