สาเหตุและวิธีลดระดับของไตรกลีเซอไรด์ที่สูงเกินไป
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ สาวๆ และท่านผู้อ่านทุกท่าน หลังจากที่ในบทความคราวที่แล้วเราได้คุยกันว่า ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) คืออะไร มีผลอะไรกับร่างกายเรา และระดับความเข้มข้นเท่าใดจึงถือว่าสูงเกินระดับมาตรฐาน ไปแล้วกันค่ะ
วันที่ลง : 21/1/2015
จำนวนคนเข้าชม : 184 ครั้ง
ไขมันนั้นสรุปว่า ดี หรือ ไม่ดี กันแน่ ??
พอพูดถึงไขมัน สาวๆ หลายคนอาจจะร้องยี้เลย จริงไหมล่ะคะ เพราะความรู้สึกแรกคือเจ้านี่ล่ะ ที่เป็นตัวทำให้สาวๆ หลายคนมีรูปร่างที่ผิดไปจากนางแบบเงินล้านไป แต่อย่างไรก็ตาม เจ้าไขมันก็ยังมีสิ่งที่เราน่าจะรู้เกี่ยวกับมันอยู่ เพราะมันยังแบ่งแยกออกได้เป็นหลายแบบ ทั้งแบบที่ดีและไม่ดี
วันที่ลง : 21/1/2015
จำนวนคนเข้าชม : 513 ครั้ง
เพลงช่วยลดความดันโลหิต ได้อย่างไร ?
เรื่องของความดันโลหิตเป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งของใครหลายคน จะบอกว่ามันเป็นโรคก็คงไม่เชิงแต่เป็นภาวะของความดันโลหิตสูงซึ่งต้องดูแล เอาใจใส่ สำหรับการรักษาด้วยปกติแพทย์มักจะให้ยามารับประทานเพื่อลดความดันโลหิตก็ เรียกว่าต้องรับประทานไปเรื่อยๆ นั่นเอง
วันที่ลง : 21/1/2015
จำนวนคนเข้าชม : 121 ครั้ง
ทำไมลดน้ำหนักไม่ลง?
ทำไมลดน้ำหนักไม่ลง ?
การลดความอ้วนสามารถทำได้ทุกคน หากว่าทำอย่างถูกวิธี และทำอย่างเหมาะสม ไม่มากหรือหักโหมจนทำให้ร่างกายอ่อนแอ...แต่ก้อมีคนบางประเภทที่ไม่สามารถที่จะลดความอ้วนได้ เพราะว่านิสัยของตัวเองเป็นเหตุ ดังนั้น หากว่าเราต้องการที่จะลดความอ้วน เราก็ควรที่จะเลิกนิสัยบางอย่า
วันที่ลง : 17/2/2015
จำนวนคนเข้าชม : 164 ครั้ง
กินเนยถั่ว....ให้มันผอมกันไปเลยจ้า
เพื่อนๆเคยกินเนยถั่วไหมคะ บางท่านอาจจะไม่เคยคิดจะกินมาก่อน แต่อีกหลายๆท่านคงจะชื่นชอบในรสชาติของมันจนแอบห้ามใจไม่ให้ตักกินหลายๆช้อนก็เป็นได้ เรามาดูประโยชน์ของมันกันเถอะ
วันที่ลง : 19/2/2015
จำนวนคนเข้าชม : 166 ครั้ง
กินเยอะแต่ผอม กินน้อยแต่อ้วน กินเข้าไปไม่ต้องทนหิว!!!
เมื่อพูดถึงหลักโภชนาการสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนนั้น จะต้องให้ความสำคัญกับจำนวนแคลอรี่ที่รับเข้าไปมากกว่าปริมาณ เพราะแคลอรี่ที่รับเข้าร่างกายคือตัวตัดสินว่าเราจะอ้วนหรือไม่ มาดูสาธยายเหตุและผลกันดังนี้ค่ะ
วันที่ลง : 19/2/2015
จำนวนคนเข้าชม : 443 ครั้ง
ไขมันเลวคืออะไร รู้จักกันหรือยัง
ไขมันไม่ดี มีชื่อเต็มๆ อย่างเป็นทางการว่า Low Density Lipoprotein (LDL)เป็นไขมันที่ไม่มีประโยชน์และอาจเป็นโทษต่อร่างกายหากบริโภคมากเกินไปเพราะ ไขมันไม่ดีจะเดินทางไปกับเลือดและไปเกาะตามผนังหลอดเลือดทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรค ความดันสูง โรคหัวใจ ไขมันอุดตันเส้นเลือด
วันที่ลง : 14/3/2015
จำนวนคนเข้าชม : 303 ครั้ง
วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง 108 วิธีที่ง่ายๆแต่ไม่ทำกัน?
ถ้าหากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กังวลกับ น้ำหนัก รูปร่าง สัดส่วน รู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ยากเกินจะแก้ไข เพราะไม่ว่าจะใช้ความพยายามแค่ไหนก็ไม่ประสบความสำเร็จสักที เราอยากจะบอกคุณว่า การลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยากแต่อย่างใด เพียงแต่มีวิธีการที่ถูกต้อง และนำไปใช้อย่างสม่ำเสมอจริงจัง
วันที่ลง : 21/4/2015
จำนวนคนเข้าชม : 192 ครั้ง
โรคตับอักเสบ/โรคพิษต่อตับมีสาเหตุจากอะไร?
โรคตับอักเสบ/โรคพิษต่อตับมีสาเหตุจากอะไร?
สาเหตุของโรคตับอักเสบ/โรคพิษต่อตับ ที่พบได้บ่อย คือ จากยารักษาโรค และจากพิษของแอลกอฮอล์ นอกนั้นที่อาจพบได้แต่น้อยกว่า 2 สาเหตุแรกมาก คือ จากสมุนไพรบางชนิด และจากสารเคมีที่พิษ เช่น สารเคมีจากโรงงานอุตสาหกรรมที่ปนเปื้อนในแหล่งน้ำดื่มน้ำใ
วันที่ลง : 22/7/2015
จำนวนคนเข้าชม : 173 ครั้ง
page 1 of 1
1